Sonno: come dormono gli americani

La National Sleep Foundation, un'organizzazione no-profit che promuove un sonno salutare, ha rilasciato il suo sondaggio annuale "Sleep in America", e per la prima volta ha mostrato differenze nel sonno per diversi gruppi etnici.

Il sondaggio si basa su un campione di 1000 americani di età compresa tra i 25 ed i 60 anni, di diverse etnie, ed è volto ad eseminare le differenze culturali nel modo di dormire.

Circa 1/4 degli intervistati afferma di aver mancato nei propri doveri familiari, lavorativi o nell'attività sessuale per via del poco sonno.
Nonostante l'esperienza comune però, emergono delle differenze in base all'etnia di appartenenza. Ecco i risultati:

FANNO SESSO TUTTE LE NOTTI O QUASI

Afro-americani: 10%
Ispano-americani: 10%
Bianchi: 4%
Asiatici: 1%

PREGANO OGNI NOTTE O QUASI

Afro-americani: 71%
Ispano-americani: 45%
Bianchi: 32%
Asiatici: 18%

TENUTI SVEGLI DA PREOCCUPAZIONI DI NATURA ECONOMICA, LAVORATIVA, PERSONALE, DI COPPIA O DI SALUTE

Afro-americani: 33%
Ispano-americani: 38%
Bianchi: 28%
Asiatici: 25%

DORMONO CON UN ANIMALE

Afro-americani: 2%
Ispano-americani: 2%
Bianchi: 14%
Asiatici: 2%

DORMONO DA SOLI

Afro-americani: 41%
Ispano-americani: 31%
Bianchi: 21%
Asiatici: 37%

HANNO RARAMENTE O MAI UNA NOTTE DI BUON SONNO

Afro-americani: 15%
Ispano-americani: 14%
Bianchi: 20%
Asiatici: 9%

USANO FARMACI PER DORMIRE ALMENO QUALCHE VOLTA ALLA SETTIMANA

Afro-americani: 9%
Ispano-americani: 8%
Bianchi: 13%
Asiatici: 5%

COMPIONO ATTIVITA' LAVORATIVE NELLE ORE PRIMA DI ANDARE A DORMIRE, OGNI NOTTE O QUASI

Afro-americani: 17%
Ispano-americani: 13%
Bianchi: 9%
Asiatici: 16%

USANO INTERNET NELLE ORE PRECEDENTI AL SONNO, OGNI NOTTE O QUASI

Afro-americani: 20%
Ispano-americani: 20%
Bianchi: 22%
Asiatici: 51%

GUARDANO LA TELEVISIONE PRIMA DI ANDARE DORMIRE, OGNI NOTTE O QUASI

Afro-americani: 74%
Ispano-americani: 72%
Bianchi: 64%
Asiatici: 52%

TEMPO MEDIO DI SONNO PER NOTTE

Afro-americani: 6 ore 14 minuti
Ispano-americani: 6 ore 34 minuti
Bianchi: 6 ore 52 minuti
Asiatici: 6 ore 48 minuti

When it comes to sleep, few of us are getting enough

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